不調の原因は睡眠不足ではないですか？
「平気睡眠時間は5〜6時間」
「寝ても疲労感が取れない」
「なかなか眠れない」
「昼間も眠気がある」
「夜中、朝方に何度も目が覚める」
「寝起きがスッキリ起きれない」
満足出来る、質の良い睡眠は取れていますでしょうか
最後にしっかり熟睡感を感じたのはいつですか？
ねむりの森にも平均睡眠時間、5時間の方もご来店下さいますが
睡眠時間が短い方ほど不調です
体質診断チェックもトータル20以上です
「睡眠不足」イコール「健康体」の方には
お会いしたことがありません
私は一番大切なのは睡眠だと思ってます
慢性疲労を抱えてる女性は8割です
(もちろん男性もお疲れです)
5時間〜6時間しか寝ていない方は
寿命が縮まってます
いつか過労死しちゃいます
ご家族の為にもお身体、大事にしてくださいね
健康的な食事、運動、睡眠
やっぱり1番大切なのは睡眠だと思います
整うと眠れます
ちなみに理想の睡眠時間は8時間です
県別の健康寿命ランキングで(2019年)
広島の女性は43位で
2016年では最下位の47位でした
低すぎませんか
寿命ではなく、健康寿命です
きっと寝てない方が多いのかなと思います
ちょっとずつでもねむりの森から順位を上げますが
私たちだけでは無理なので
一緒に上げてくれるお仲間も募集してます
経絡ヘッドスパねむりの森は
睡眠に特化したサロンです
受ける側でも、施術側としても
眠りの質を見直すきっかけにお選びください
お待ちしております
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経絡ヘッドスパ「ねむりの森」
目指すのは体質改善です
自律神経のバランスを整える
睡眠に特化したサロンです
「東洋医学」×「リラクゼーション」を合わせた
独自のメソッド
「睡眠の質」を上げると
「人生の質」が上がる
痛く無い施術で心地の良い眠りを誘い
ツボを捉えてマッサージを行います
リフトアップ効果も期待出来ます
不眠/中途覚醒/寝付きが悪い/無呼吸/いびき/くいしばり
頭痛/不眠/肩こり/首コリ/小顔/ほうれい線/たるみ/むくみ/腰痛/セルライト/足痩せ/睡眠ダイエット
TEL : 070-2028-3452
広島市西区庚午中4-19-23
第2サンヨウビル301
営業時間 : 10:00~20:00
定休日：月曜日
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